A proposta deste curso é aliar Mindfulness com as vivências que a abordagem gestáltica nos oferece, em busca da consciência de si mesmo. Esperamos alcançar esse resultado através das práticas destas áreas que nos possibilitam desenvolver a percepção da experiência do momento presente. Através do uso da Awareness que é o conceito central em Gestalt-Terapia desenvolveremos a consciência perceptiva que nos faz Ser no mundo.

O objetivo final é trazer à consciência, a clareza mental necessária para que haja coerência entre o pensar, o sentir e o agir, tão valorizada para um perfeito equilíbrio na forma de atuar no mundo.

Pessoas interessadas no tema.

- Aula teórico-vivencial (desenvolvimento de práticas).

- Aulas expositivas com material audiovisual.

- Vídeos e aúdios oferecidos.

- Bibliografia.

Aulas ao vivo pela plataforma ZOOM. As gravações ficarão disponíveis por dois meses após o termino das aulas no ambiente de aprendizagem online da PUC-Rio (moodle).