O curso será online e inclui conceitos teóricos e orientações práticas para aprimorar técnicas e a utilização de Mindfulness.
A metodologia inclui também fundamentos e instruções para conhecer e desenvolver suas Potencialidades Humanas, das mais proeminentes às mais esmaecidas, de modo direcionado e propositivo.
O curso ensina a ampliar a sustentabilidade da prática de Mindfulness nas situações da vida, sejam habituais ou desafiadoras, tanto na vida pessoal quanto na interação social com diferentes pessoas, em distintos ambientes e situações.
O estudante desenvolve também conhecimentos e habilidades para utilizar Mindfulness como catalisadora para potencializar o crescimento e aprimoramento das suas Potencialidades Humanas, para tornar-se um Ser melhor.
Um conhecimento básico prévio de Mindfulness é desejável para um melhor aproveitamento dos ensinamentos do curso.
A abordagem metodológica se baseia em uma integração de técnicas e protocolos de treinamento em Mindfulness, na classificação das Potencialidades Humanas universais, nas visões epistemológicas de Friedrich Nietzsche, Carl Jung, Karlfried Graf Durckheim, e no desenvolvimento contemporâneo das neurociências, da promoção da saúde, e da psicologia positiva.
