Introdução à Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva é um campo de estudo que se dedica a entender como pessoas comuns podem se tornar mais felizes e mais satisfeitas. Em contraste com os modelos tradicionais, que se dedicam a explorar disfuncionalidades, a Psicologia Positiva investiga características saudáveis e forças individuais que contribuem para o florescimento humano, como o bem-estar e a felicidade.

O curso “Introdução à Psicologia Positiva” oferece uma abordagem significativa e relevante do contexto psicológico contemporâneo, destacando a importância de entender e promover aspectos positivos da experiência humana. Este curso de extensão é crucial para profissionais graduados ou em fase final de formação, proporcionando uma base sólida nos fundamentos científicos da Psicologia Positiva, apresentando uma perspectiva diferenciada e atualizada da saúde e do funcionamento humano.

Um dos objetivos da Psicologia Positiva é possibilitar uma mudança de perspectiva, diminuindo o enfoque na tentativa de reparar o que está ruim, e focando na construção do que promove bem-estar e qualidade de vida. Não se trata de ignorar o que não funciona, e sim destacar e valorizar o que está funcionando bem. As descobertas deste campo se concentram em emoções positivas, como alegria e esperança, e promovem relações saudáveis a partir da investigação de temas como resiliência, bem-estar subjetivo e satisfação.

Ao explorar a história e desenvolvimento do campo, os participantes do curso terão insights sobre sua própria evolução. A análise dos principais temas, como autoestima, otimismo, humor, amor e bem-estar, oferece uma compreensão abrangente dos fatores que contribuem para uma vida plena sob qualquer esfera. Em todas as aulas, são destacadas as descobertas empíricas, proporcionando uma visão atualizada, integrando as mais recentes pesquisas e aplicações práticas, tornando este curso essencial para profissionais em busca de aprimoramento e atualização em seu cotidiano. O objetivo deste curso é proporcionar um primeiro contato dos alunos com os conceitos fundamentais da Psicologia Positiva, sua base teórica, principais temas estudados e estado da arte na atualidade.