Neurociência Afetiva e Mindfulness: As Bases Científicas do Estilo Emocional do Cérebro

A compreensão da vida emocional sob a ótica das neurociências é hoje um dos campos mais vitais para a saúde mental e a performance humana. A relevância deste tema reside na superação da dicotomia entre mente e corpo, revelando que nossas reações afetivas possuem assinaturas biológicas claras e, acima de tudo, maleáveis.

Este curso apresenta as descobertas da Neurociência Afetiva, campo liderado por Richard Davidson (PhD, Harvard), um dos cientistas mais influentes na investigação das bases cerebrais das emoções. Ao longo de quatro décadas de pesquisa à frente do Center for Healthy Minds, Davidson demonstrou como a interação funcional entre o córtex pré-frontal e as amígdalas molda nossos padrões emocionais, comportamentos e a nossa percepção da realidade.

Ao introduzir o conceito de Estilo Emocional do Cérebro, o curso explora as seis dimensões que definem nossa reatividade e resiliência. A proposta fundamenta-se na neuroplasticidade, demonstrando como práticas de Mindfulness baseadas em evidências podem modificar circuitos neurais associados ao estresse e à ansiedade. Ao integrar ciência de ponta e práticas contemplativas, o curso oferece uma base sólida para profissionais que buscam entender o cérebro emocional e aplicar estratégias de transformação psicofisiológica com rigor científico.

O curso proporciona uma imersão teórico-prática na Neurociência Afetiva, capacitando o aluno a compreender a variabilidade individual das respostas emocionais sob uma ótica neurobiológica. Através da integração entre o modelo de Richard Davidson e protocolos de Mindfulness, os participantes desenvolverão as seguintes competências:

• Análise do Perfil Afetivo: Estudo das seis dimensões do Estilo Emocional do Cérebro como modelo teórico para identificar padrões de reatividade e resiliência, promovendo o autoconhecimento e a compreensão da diversidade emocional.
• Fundamentação de Circuitos Neurais: Compreensão técnica de como a conectividade entre o córtex pré-frontal, a amígdala e outras regiões modula o processamento afetivo.
• Experiência de Intervenção: Prática de ferramentas de Mindfulness baseadas em evidências para a exploração pessoal de mudanças neuroplásticas voltadas ao manejo do estresse e da reatividade.
• Ampliação da Perspectiva Profissional: Integração dos conceitos da Neurociência Afetiva para enriquecer o olhar clínico, pedagógico ou organizacional, fundamentando a promoção do bem-estar e da regulação emocional com rigor científico.

Psicólogos, psicanalistas, médicos, psiquiatras, fisioterapeutas, educadores, profissionais de saúde mental e bem-estar, instrutores ou praticantes de mindfulness, estudantes das áreas de comportamento e saúde, bem como qualquer pessoa interessada em compreender melhor o funcionamento emocional, o estresse, a ansiedade, a regulação afetiva e as possibilidades de mudança por meio do treinamento mental.

A metodologia do curso é pautada na aprendizagem integrada, combinando o rigor acadêmico da Neurociência Afetiva com a profundidade experiencial do Mindfulness. 

As estratégias pedagógicas incluem:

• Exposição Teórica e Visual: Apresentações didáticas apoiadas por esquemas visuais que elucidam os circuitos cerebrais e as seis dimensões do Estilo Emocional do Cérebro de forma clara e acessível.
• Práticas de Mindfulness de Padrão Internacional: Sessões guiadas baseadas em evidências, voltadas à regulação emocional e ao fortalecimento da neuroplasticidade funcional.
• Dinâmicas Reflexivas e Vivenciais: Atividades desenhadas para a transposição dos conceitos teóricos para o cotidiano, promovendo a integração corporal e emocional do conhecimento.

As aulas serão realizadas ao vivo pela plataforma Zoom, com foco na interação em tempo real entre alunos e professor. Nesse formato, não haverá disponibilização de gravações.